Le cannabidiol (CBD) est connu comme un complément qui peut être utilisé lors de plusieurs conditions. On pense ici au stress, à la douleur et à bien d’autres maux. C’est pourquoi de plus en plus de personnes utilisent ce cannabinoïde. Ce composé du cannabis fait également l’objet de nombreuses recherches et nous en savons de plus en plus sur les effets et les applications possibles du CBD. L’influence du CBD sur le cycle veille-sommeil, et donc indirectement sur notre niveau d’énergie, est un point qui a été débattu jusqu’à présent par les utilisateurs et les experts.
Certains consommateurs sont enthousiasmés par les propriétés relaxantes du CBD. Ces propriétés leur permettent de se détendre et de mieux dormir la nuit. D’autres, au contraire, constatent que le CBD leur apporte de l’énergie et une meilleure concentration. Qu’est-ce qui est vrai ? Nous examinons de plus près si le CBD est effectivement capable de vous donner plus d’énergie et comment cela se produit.
L’effet du CBD
Pour comprendre pourquoi et comment les gélules CBD ou autres produits CBD peuvent affecter votre énergie et votre sommeil, il est important de comprendre comment le cannabinoïde fonctionne en général. Lorsque l’on consomme du CBD, le composé pénètre dans le corps et affecte notre système endocannabinoïde. C’est un système corporel qui n’a été découvert que lorsque les scientifiques ont commencé à étudier le fonctionnement du cannabis. Au début des années 1990, les scientifiques ont découvert ce réseau de soi-disant messagers appelés endocannabinoïdes.
Sans surprise, les cannabinoïdes fonctionnent de la même manière que les endocannabinoïdes de notre corps et interagissent avec ce système de neurotransmetteurs. Mais que font-ils exactement ? Les neurotransmetteurs qui composent le système envoient des messages dans tout le corps pour tenter de maintenir l’homéostasie qui assure la sensation générale de bien-être.
À la suite de cette découverte, la communauté scientifique a constaté que le système endocannabinoïde jouait un rôle crucial dans l’influence d’un certain nombre de fonctions normales de l’organisme. Il s’agit notamment des rythmes veille-sommeil, du métabolisme énergétique et même de nos capacités cognitives.
Le CBD fournit de l’énergie
Étant donné que le système endocannabinoïde joue un rôle crucial dans la régulation de notre rythme de sommeil, vous pouvez deviner ce que cela signifie. Il affecte à la fois notre capacité à nous endormir et à nous sentir alertes et éveillés. Ce qui amène la communauté médicale à penser que le CBD a un effet biphasique. Cela signifie que les personnes peuvent ressentir différents effets du CBD en fonction de la dose qu’elles prennent individuellement. Il est donc logique d’utiliser le CBD pour obtenir plus d’énergie et de concentration, mais les doses varient d’une personne à l’autre.
Comment utiliser le CBD pour avoir plus d’énergie ?
Lorsque vous commencez à utiliser le CBD, mais aussi lorsque vous l’utilisez déjà à d’autres fins, il peut sembler difficile de trouver le bon dosage pour obtenir de l’énergie et de la concentration. Ce que nous pouvons vous recommander, c’est de tenir une sorte de journal. Vous y noterez l’huile ou le gélule que vous utilisez (marque/pourcentage), le dosage et ce que vous ressentez. Si vous notez ces informations tous les deux ou trois jours, vous aurez une meilleure idée de l’effet produit. Il est recommandé par ailleurs d’utiliser uniquement des produits de qualité comme chez tilyo.co.